Frühstück im Hotel

Moin Leute, bin für 2 Tage im Intercityhotel abgestiegen.
Im Hotel ist es gar nicht so schwierig, sich ein Paleo würdiges essen zu besorgen.(Frühstück Inklusive)

Frühstück:

1 Portion Rührei:  200g EW: 16g   KH: 2g  F: 27.6g
1 Portion Bacon:  200g EW: 50g   KH: 1g  F: 38g
2 Chicken Nuggets: 20g EW: 19g KH: 2g   F: 7g
1 Portion Mischobst mit Joghurt 400g EW: 5g KH: 62g F: 0,6g

Trotz des hohen KH Gehalts des Obstes, bin ich noch 33g vom Tagesverbrauch von 100g KH entfernt.
Das Obst ist aber wichtig um dem Körper mit natürlichen Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen.

Zur Info :

Ich habe festgestellt, wenn ich weniger als 100KH am Tag esse, verbleibt mein Körper in Ketose und verbrennt zur Energiegewinnung Fett =)