1 Monat Smoothie Challenge

Hi Leute, hab beschlossen nach 100 Tagen Paleo nun 1 Monat Smoothie nur Smoothie zu trinken. Mehr dazu später =).

Kokos Geschmacksparty

Der Pfirsich-Kokos-Mango Smoothie. Heute mal was exotisches zum Abendbrot.
Der Geschmack liegt klar auf dem Pfirsich mit leichtem Kokos Nachgeschmack von der Mango ist nix zu schmecken =D. 

Rezept: 6 BergPfirsiche, 1 Mango 500ml Kokosmilch, 2 Handvoll Eis Ich empfehle 2-3 Mangos damit der Pfirsich nicht so Dominant ist. 3,5 von 5 Punkten.

Der Bergfirsich ruft

Ein Pfirsich-Erdbeer-Trauben Smoothie

Rezept: 4 Bergpfirsiche, 250g Erdbeeren , 200g Weintrauben, 300ml gefiltertes Wasser
Fruchtig mit leichter Dominanz der Erdbeeren
3,5 von 5 Punkten noch Ausbaufähig =)

Der 1 grüne =)

Moin, es ist 4 Uhr und ich hab die BPA Freie Turbine mit Romanesco Salatherz, 2 Bananen, 1 saurer Apfel und 8 Pysalis gefüllt. Nach anfänglichem zucken drehte die Turbine hoch und alles wurde pulverisiert =). Geschmacklich dominiert am Ende der Romanesco was noch etwas Optimierung erfordert. 3,5 von 5 Punkten

Rezept: 2 Bananen, 8 Pysalis, 1 saurer Apfel und 1 Romanesco Salatherz
Auf alle Fälle bin ich jetzt wach und voller Energie =)

Smoothie Revolution

Hiho, für den 1 oder anderen ist das Thema Smoothi nix neues, ich habe es für mich erst entdeckt :).

Heute ist mein Mixer gekommen =) der JTC Omniblend T 800V 2L mit BPA freiem Behälter.

Das ist einer der Hochleistungsmixer mit 3PS Motor die 30000u/min schaffen. Wozu man das brauch? Erst bei den hohen Drehzahlen werden die Zellstruckturen aufgebrochen, (oder man kaut das Gemüse Stunden) so das man an das gute Chlorophyll kommt. =)Somit hat der Körper viel mehr gute Sachen zum verwerten. Der 1 Smoothie war aber ein Früchte-Smoothi mega lecker.

Auf der höchsten Stufe 90sec 300000u/min ist das Ergebnis super geworden.

Sehr cremig und Mega lecker!


Rezept:
1 Tiefgekühlte Banane 92 Kcal
2 BergPfirsiche 42 kcal
Handvoll Erdbeeren 41 kcal
125g Himbeeren und 125g Heidelbeeren 85kcal
Handvoll Weintrauben 91kcal
200 ml gefiltertes Wasser

Der Geschmack ist fruchtig mit einer Note Pfirsich im Abgang

5 von 5 Punkte

Was hat das nun mit Paleo zu tun? Nun ja durch den Mixer hab ich jetzt die Möglichkeit mehr gesunde Stoffe zuzuführen. Gerade bei grünen Smoothie s wird es interessant.




Mfg