Was ist Paleo?
Bei Paleo geht es darum sich wie unsere Vorfahren vor 2,6 Mio Jahren zu ernähren.
Die Jäger und Sammler aßen damals Fleisch, Fisch, Beeren, Früchte, Nüsse und Kräuter/Heilpflanzen.
Das ist genau die Ernährung, für die unser Körper optimal eingestellt ist!
Also Back to the Roots. =)
Wer noch mehr erfahren will dem empfehle ich die Seite von www.urgeschmack.de oder www.paleosophie.de .
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