Hiho Leute, im Januar gehts mit dem nächsten Projekt weiter =)  bis dahin Mfg

Tag 98,99,100 Passwort Probleme =(

Sehr geerte Damen und Herren, nachdem ich einige Wochen mit dem Passwörter gekämpft hab, geht es nun wieder. (Juhuuu)Was ist die letzten Wochen passiert?

 Ja die letzten 3 Tage 98-100 hab ich genau so weiter gemacht wie die anderen. Am 100 Tag war dann Spannung angesagt. Ich trat voller Erwartungen auf die Wage und war durchaus zufrieden. Das gute Teil zeigte mir eine super 96.6 KG und das nach 100 Tage und an keinem Tag hab ich auch nur ansatzweise Hunger gehabt =).

Fazit: Paleo ist eine tolle Sache! Gerade wenn man sich dann mehr mit seinem Esseverhalten und der Qualität und Zubereitung der Mahlzeiten auseinandersetzen muss. Das Haut und Haarbild verbessern sich auch merklich. Ich mach auf alle Fälle weiter =).
Mfg

Tag 95, 96 ,97

Hiho, keine Zeit gehabt =/. Aber es gab leckere Sachen =).

Es ist wieder Pumpkin Time =) sehr lecker und Gesund. Das gute Gemüse darf auch nicht fehlen.
Sport geht auch wieder los!
6 Min Tabata reicht erst mal für den Anfang.

MFG

Tag 94

Heute hatte ich frei juhu und es gab Blaubeeren Shake zum Frühstück. Mittagessen war 3 Äpfel und Abends gab es Gedämpfte Karotten.

Mfg

Tag 93

Heute gabs Salat all day lang =)

Tag 92 "Paleo-Burger 2.0"

Hi Leute, heute gibt es eine neue Version meines letzten Paleo-Burger =).

Frühstück: 1 Banane und 150g Studentenfutter

Mittagessen: Radischen-Paprika-Tomaten-Salat mit bisschen Feta

Abendbrot: Jippy PaleoBurger

Das "Brötchen" besteht aus Magerquark (250g) 3 Eier

Der Fleischkörper aus hochwertigem Rinderhack mit 1 Scheibe Käse (nicht 100% Paleo)

Zwiebeln, Tomate und Soße

Man der war lecker =D

Mfg

Tag 91

Heute gab es Bananen und zum Mittag nen leckeren Tomaten - Gurkensalat mit Fett. Abends gab'snen Blaubeershake.

Mfg